口罩戴不对,更易感冒

冬季寒冷,有些人出门帽子、口罩“全副武装”。从保暖防寒、预防感冒的角度说,戴帽子的确能减少人体热量流失,而戴口罩却“弊大于利”。

人鼻腔里的血管很多,血液循环旺盛,要是整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜就得不到锻炼,稍微受寒,就容易感冒。还有一些人在寒冷时,喜欢把围巾当口罩,这样很不卫生。围巾多为羊毛、化纤织物,人在呼吸时,羊毛和化纤纤维极易被吸入肺部,对健康极为不利。

在户外环境较差时或在有空气污染的环境中活动,是需要戴上口罩的,但时间不宜过长。这里必须提醒的是,以上观点是从保暖防感冒的角度得出的,而预防流感等传染性较强的疾病时,戴口罩还是非常有必要的。